আমুদরিয়া নিউজ : এবিসি জুস—আপেল, বিটরুট ও গাজরকে একসঙ্গে ব্লেন্ড করে তৈরি হয় এই জুস। দৈনিক এক গ্লাস খেলেই যখেষ্ট। এই এবিসি জুস খেলে শরীরে বেশ ভাল উপকার পাবেন। সাপ্লিমেন্ট খাওয়ার দরকারই পড়বে না।
কি কি উপকার করে এই জুস দেখে নিন
ত্বকের জেল্লা বাড়াতে পারে
যে হেতু এই জুসের মধ্যে ভিটামিন সি, এ-এর মতো অ্যান্টি অক্সিডেন্ট রয়েছে, যা ফ্রি র্যা ডিকেলের সঙ্গে লড়াই করে এবং ত্বকের টিস্যুকে রিপেয়ার করে। সেই সঙ্গে বিটরুট রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়। সে কারণে ত্বকে আসে গোলাপি আভা। এবিসি জুস খেলে মোলায়েম ও খুঁতহীন ত্বক পাবেন।
এনার্জি লেভেল বাড়াবে,
ক্লান্তি, দুর্বলতা এড়াতে এবিসি জুস দারুণ কাজ করে। অনেকেই ঘুম কাটাতে চা-কফি খান। ক্যাফেইনের বদলে এবিসি জুস পান করুন। জিমে যাওয়ার আগে কিংবা ব্রেকফাস্টে এবিসি জুস খেতে পারেন।
ওজন কমাতে সাহায্য করে,
এই পানীয়তে ক্যালোরির পরিমাণ খুব কম। তা ছাড়া এতে ফাইবার রয়েছে, যা হজমে সহায়তা করে এবং পেটকে দীর্ঘক্ষণ ভর্তি রাখে। অস্বাস্থ্যকর স্ন্যাকস, কোল্ড ড্রিংক্স খাওয়ার বদলে এবিসি জুস খান।
হার্টের যত্ন নেয়
এবিসি জুস নিয়মিত খেলে হার্টের স্বাস্থ্যও ভালো থাকে। খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায়। রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে। হার্ট অ্যাটাক, ব্লকেজ, স্ট্রোকের মতো একাধিক হৃদজনিত রোগের ঝুঁকি কমিয়ে দেয়।
এই জুস প্রাকৃতিক ডিটক্স পানীয়
এটি লিভার থেকে টক্সিন দূর করতে উপযোগী। পেট পরিষ্কার করে দেয় এই পানীয়। কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা দূর করে। অর্থাৎ, এবিসি জুস খেলে একাধিক রোগের হাত থেকে রেহাই পাবেন।
